Tendinite poignet droit coté droit

[syssei]

Bonjour,

J'aimerais des astuces pour continuer à travailler mon dos avec ma tendinite, j'ai trouvé l'astuce pour les bras, je met l'attache sur mon avant bras pour les triceps ou les biceps, mais le dos, comme les charges sont bien plus lourdes, je ne vois pas trop d'astuces, mes attaches glissent....

Le but est de pouvoir tirer (travailler le dos) sans solliciter mon poignet donc tirer avec mon avant bras.

Merci

[cdsb90]

C'est dans l'épaule et les cervicales le problème, ça se traduit en bout de ligne sur les extenseurs. Trouve une prise qui fait moins mal (entre prona, neutre et supi) + ostéopathe