Douleur epaule mouvement de poussé
Posté : 08 mai 2023, 16:27
Bonjour,
J'ai une douleur à l'épaule a chaque fois que je fais un mouvement de pousser type développé couché, machine pecs, dips.
Je précise qu'en charge légère je n'ai aucune douleur c'est seulement quand je mets des charges lourdes 6-8 reps, ca me fait comme des charges électrique dans l'épaule.
J'ai 6 ans de muscu c'est ma première grosse blessure, j'ai toujours travaillé en lourd pourtant.
J'ai une douleur à l'épaule a chaque fois que je fais un mouvement de pousser type développé couché, machine pecs, dips.
Je précise qu'en charge légère je n'ai aucune douleur c'est seulement quand je mets des charges lourdes 6-8 reps, ca me fait comme des charges électrique dans l'épaule.
J'ai 6 ans de muscu c'est ma première grosse blessure, j'ai toujours travaillé en lourd pourtant.