Faire du Squat/SDT avec une discopathie L5-S1 ?
Posté : 30 déc. 2021, 17:08
Bonjour a tous
J'ai ete diagnostique il y'a quelques temps d'une discopathie dégénérative debutante L5-S1. J'ai fais une recherche sur le forum mais je n'ai rien trouvé a ce sujet.
Je voulais savoir si c'était aussi grave qu'une hernie ou autre et si cela etait définitif ?
Pensez-vous que les squat et sdt leger (100kg max pour ces 2 exos) avec une bonne ceinture sont envisageable ?
Merci a vous
J'ai ete diagnostique il y'a quelques temps d'une discopathie dégénérative debutante L5-S1. J'ai fais une recherche sur le forum mais je n'ai rien trouvé a ce sujet.
Je voulais savoir si c'était aussi grave qu'une hernie ou autre et si cela etait définitif ?
Pensez-vous que les squat et sdt leger (100kg max pour ces 2 exos) avec une bonne ceinture sont envisageable ?
Merci a vous