Entorse du pouce

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Riyad
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Enregistré le : 11 juin 2018, 14:59

Entorse du pouce

Message par Riyad »

Salut j'ai une entorse du pouce, j'ai une atèle actuellement
la muscu c'est mort ? même a poids léger ? cardio ?

merci a l'avance pour vos conseils
Yohann003
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Enregistré le : 19 oct. 2020, 21:08

Re: Entorse du pouce

Message par Yohann003 »

Salut tu peux bosser les jambes les abdos faire du cardio etc
Riyad
Messages : 7
Enregistré le : 11 juin 2018, 14:59

Re: Entorse du pouce

Message par Riyad »

aie je suis en pleine sèche, ma masse musculaire va prendre un coup parce que j'en ai pour 2 3 semaines selon le médecin
cdsb90
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Enregistré le : 20 sept. 2014, 12:19

Re: Entorse du pouce

Message par cdsb90 »

Le pouce est le doigt le plus important de la main. Il faut en prendre soin et ne pas toucher un poids. Sinon gare à des ligaments distendus et de plus graves problèmes si on essaye, même qu'avec la paume, de faire un peu de fonte.
Pas le choix : 3 semaines repos et glaçage 2fois/jour. Faut courir/Vélo/muscu des jambes pendant ce temps là...
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