Je viens vers vous car depuis quelques semaines maintenant, j'ai une douleur au niveau du bas de ma cuisse gauche dans le bas des ischios jambiers, cette douleur ne part pas, j'ai eu beau chercher sur internet mais je n'ai pas retrouver quelque chose de semblable.
Lorsque je m'accroupi pour faire un squat, en descendant bien jusqu'à la parallèle, je ressent une grosse douleur à cet endroit là. Je trouve ça super handicapant, sachant que je vais prendre un petit peu moins d'un mois de vacances, je vais en profiter pour me reposer au niveau des ischios, et donc baisser l'intensité de mes séances que mon conseillez vous ?
Merci beaucoup de votre réponse
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
j'ai mal à l'endroit ou ça se plie.