Douleur genou = partage d'expérience
Posté : 06 mai 2020, 18:12
Bonjour,
Un petit partage d'expérience qui pourrait peut être en aider quelques uns.
Lorsque j'ai commencé à monter progressivement les charges pour mes exercices de jambes, j'avais des douleurs au niveau de mon genou droit. J'ai revue la technique de chaque exercice, baissé les charges, mais ça persistait. J'ai fait un IRM du genou, séances de rééducation chez le kiné, sans succès.
Puis j'ai vu une ostéopathe qui a repéré une jambe plus courte que l'autre (invisible à l'œil nu). Elle m'a également dit qu'apparemment j'avais la partie droite du corps plus musclée que la gauche, et le genou droit prenant toute la pression sur lui a fini par tirer l'alarme.
Elle m'a envoyé vers un podologue pour me prescrire des semelles orthopédiques. Et depuis plus de douleur au genou et je peux même plus charger qu'avant vu que la force est désormais mieux équilibrée sur l'ensemble de mon corps.
Un petit partage d'expérience qui pourrait peut être en aider quelques uns.
Lorsque j'ai commencé à monter progressivement les charges pour mes exercices de jambes, j'avais des douleurs au niveau de mon genou droit. J'ai revue la technique de chaque exercice, baissé les charges, mais ça persistait. J'ai fait un IRM du genou, séances de rééducation chez le kiné, sans succès.
Puis j'ai vu une ostéopathe qui a repéré une jambe plus courte que l'autre (invisible à l'œil nu). Elle m'a également dit qu'apparemment j'avais la partie droite du corps plus musclée que la gauche, et le genou droit prenant toute la pression sur lui a fini par tirer l'alarme.
Elle m'a envoyé vers un podologue pour me prescrire des semelles orthopédiques. Et depuis plus de douleur au genou et je peux même plus charger qu'avant vu que la force est désormais mieux équilibrée sur l'ensemble de mon corps.
