Corde à sauter
Posté : 27 déc. 2019, 21:33
Bonsoir,
Je pratique un Hiit corde à sauter tous les 2 jours et l'epaule gauche me fait mal des les premiers tours. Je n'ai subi aucune blessure à cette épaule.
Je n'ai jamais entendu parler d'une technique à respecter à la corde mais peut être que je le fais d'une mauvaise manière...
Si quelqu'un a des infos je suis preneur
Je pratique un Hiit corde à sauter tous les 2 jours et l'epaule gauche me fait mal des les premiers tours. Je n'ai subi aucune blessure à cette épaule.
Je n'ai jamais entendu parler d'une technique à respecter à la corde mais peut être que je le fais d'une mauvaise manière...
Si quelqu'un a des infos je suis preneur