Déchirure et ostéopathie ?
Posté : 16 mai 2019, 10:53
Bonjour les amis !
Voilà, ça fait environ 4 mois que je me suis décidé à aller à la salle de musculation (une à deux fois par semaine). Je commence à vraiment bien m'en sortir sur toutes les machines et à bien connaître mon poids max.
Seulement avant-hier je me suis fait une déchirure en forçant un peu trop sur la machine "presse à cuisses"...
J'aimerais reprendre le sport au plus vite car j'ai peur de perdre l'habitude et d'avoir du mal à reprendre le rythme !
Sur EDIT MODERATION, on me conseille de consulter pour guérir ma blessure plus vite. C'est ce que vous me conseillez aussi ?
Voilà, ça fait environ 4 mois que je me suis décidé à aller à la salle de musculation (une à deux fois par semaine). Je commence à vraiment bien m'en sortir sur toutes les machines et à bien connaître mon poids max.
Seulement avant-hier je me suis fait une déchirure en forçant un peu trop sur la machine "presse à cuisses"...
J'aimerais reprendre le sport au plus vite car j'ai peur de perdre l'habitude et d'avoir du mal à reprendre le rythme !
Sur EDIT MODERATION, on me conseille de consulter pour guérir ma blessure plus vite. C'est ce que vous me conseillez aussi ?