Arthrose et cartilage troué du genou
Posté : 23 janv. 2019, 11:55
Bonjour
J'ai un genou en très mauvaise état suite à un accident de 2 roues... j'ai fais des radios et compagnies, et vu un chirurgien.
Arthrose dun vieux de 80 ans (j'ai 31 ans) et cartilage cassé, avec ulceration et autres sur genoux, ménisque en mauvaise état, ligament croisé distendu, etc, bref la loose total...
Je dois éviter obligatoirement les squats, car ça traumatise apparement... idem pas le droit de sautiller, de courrir, de faire de la corde à sauté, etc...
Es-ce possible avec la méthode ? Ou comment l'adapter
Merci
J'ai un genou en très mauvaise état suite à un accident de 2 roues... j'ai fais des radios et compagnies, et vu un chirurgien.
Arthrose dun vieux de 80 ans (j'ai 31 ans) et cartilage cassé, avec ulceration et autres sur genoux, ménisque en mauvaise état, ligament croisé distendu, etc, bref la loose total...
Je dois éviter obligatoirement les squats, car ça traumatise apparement... idem pas le droit de sautiller, de courrir, de faire de la corde à sauté, etc...
Es-ce possible avec la méthode ? Ou comment l'adapter
Merci