Bonjour,
J'ai débuté la musculation depuis presque 2 mois, et je travaille en full body 3 fois par semaine.
J'ai souvent constaté lorsque je travaillais mes jambes en fin de séance avec la presse à cuisses, une petite gène au genou droit.
Ce vendredi, je me suis décidé de monter la charge, et cette petite gène est devenue plus douloureuse que d'habitude.
Aujourd'hui, à chaque fois que je fléchis mes jambes, je ressens cette gène.
Douleur genou droit presse à cuisse
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Douleur genou droit presse à cuisse
Modifié en dernier par RedScouser le 20 janv. 2018, 16:13, modifié 1 fois.
Re: Douleur genou droit presse à cuisse
Coment veux tu ?
On sait pas où tu as mal, on sait pas comme tu pousses, on connaît pas ton passif
Il y a 36 causes possibles.
Va voir ton médecin déjà.
On sait pas où tu as mal, on sait pas comme tu pousses, on connaît pas ton passif
Il y a 36 causes possibles.
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Re: Douleur genou droit presse à cuisse
Merci de ta réponse.
Re: Douleur genou droit presse à cuisse
Où est-ce que tu as une gêne? Sur le côté intérieur, extérieur, devant sur ou derrière la rotule?
- Μετά Ἐγώ
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Re: Douleur genou droit presse à cuisse
D’expérience, je dirais que si une presse te fait mal il faut laisser tomber cette machine.
Presse horizontale ou 45° ?
Presse horizontale ou 45° ?
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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