Salut.
Quelqu'un connait pincement femorro-tibial ?
Je suis allé faire une radio de genoux et on voit qu'il manque un tout petit peu de cartilage côté interne genoux, le médecin m'a rien prescrit, à part arrêter la course à pied et pas faire de squat complet ni même demi squat, il avait lair de dire 1/3 de mouvement)
Bref j'ai peur pour mon avenir (33ans)) je suppose que quand ça commence, c'est le reste du genoux qui suit.
Je souhaiterais avoir des avis temoignages de gens qui ont ça ...
Pincement interne cartilage genoux
Modérateur : modération
-
- Messages : 240
- Enregistré le : 30 mai 2010, 17:08
Re: Pincement interne cartilage genoux
Tu veux dire que le ménisque interne commence à griller ? La course à pied effectivement c'est over, le squat c'est faisable mais faut y aller mollo. En général quand on dépasse la limite, le genoux est en patate
-
- Messages : 240
- Enregistré le : 30 mai 2010, 17:08
Re: Pincement interne cartilage genoux
Non, j'ai un pincement interne femur / tibia
j'ai un peu de cartilage en moins ...
C'est un stade pré arthrose.
j'ai un peu de cartilage en moins ...
C'est un stade pré arthrose.
Re: Pincement interne cartilage genoux
Faudra bosser tout ce qui est leg extension et leg curl pour préserver l'articulation en renforçant les muscles.
-
- Messages : 240
- Enregistré le : 30 mai 2010, 17:08
Re: Pincement interne cartilage genoux
Salut, merci pour ta réponse.
Mais alors justement, une fois j'avais vu un médecin du sport qui m'avait dit que ces exo là c'était parfait pour se bouffer le cartilage.
en plus je n'ai pas un bon feeling avec , ou peut-être que je prend trop lourd.
Là mon médecin generaliste m'avait dit dernièrement d'éviter de recourir etc.
je peux faire des squats, à 1/3 d'amplitude qu'il me dit ^^
Je vais aller voir un autre medecin du sport, ya bien un truc je me suis tout de même pas définitivement flingué j'espère, ya personne qui a eu ça ici?
Mais alors justement, une fois j'avais vu un médecin du sport qui m'avait dit que ces exo là c'était parfait pour se bouffer le cartilage.
en plus je n'ai pas un bon feeling avec , ou peut-être que je prend trop lourd.
Là mon médecin generaliste m'avait dit dernièrement d'éviter de recourir etc.
je peux faire des squats, à 1/3 d'amplitude qu'il me dit ^^
Je vais aller voir un autre medecin du sport, ya bien un truc je me suis tout de même pas définitivement flingué j'espère, ya personne qui a eu ça ici?
Re: Pincement interne cartilage genoux
Euhm je vois mieux ce que tu as, c'est plus grave que le ménisque. L'amplitude de ton articulation sera réduite car les deux os se touchent. Effectivement il n'y a que le quart de squat que tu peux faire. Bon courage car tu risques d'être bien handicapé dans ces années futures