Hello,
Il y a 2 ans je me suis cassé la clavicule droite, j'ai depuis une séquelle estétique (clavicule en marche d'escalier), mais je n'ai quasiment rien perdu en force, souplesse et mobilité.
Il y a quelques mois, j'ai repris la musculation, après 4 années d'inactivité, on peut dire que ça se passe plutôt bien, j'ai perdu du poids et bien repris en muscle. Pas de douleurs particulière aux épaules.
Mais il y a quelque chose qui me dérange : j'ai l'omoplate gauche qui ressort ce qui fait un gros creux au niveau du dos, l'omoplate droite a l'air bien.
Je remarque ce décollement plus particulièrement quand je fais des pompes, mais aussi quand je fais des tractions ou des dips (jambes dans le vide mais sur barres parallèles). Mon médecin m'a dit que j'avais le dos assez musclé et quand je me tient normalement ça ne se voit pas, il m'a conseillé d'utilisé des machines à la salle pour continuer de muscler le dos.
J'aimerai avoir votre avis, merci.
Omoplate gauche qui ressort
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