[Douleur épaule] : Machine Peck Deck

[manzard]

Bonjour,


Je vous contacte car lors de ma séance pec de vendredi dernier, j'ai fait du peck deck, et en allant chercher loin derrière, j'ai senti une vive douleur dans l'épaule droit et particulièrement au niveau du faisceau antérieur. Même après quelques jours de repos, j'ai toujours une douleur lorsque, sans faire exprès, je sollicite ce fameux faisceau antérieur.

A vrai dire ça me saoul énormément puisque j'étais motivé, mais selon-vous, vaut-il mieux stopper toute musculation pour l'instant ? Si oui, combien de temps ? Quelqu'un a déjà eu cette blessure ?


En vous remerciant par avance,

Manzard.

[Trafar]

Il faut juste écouter son corps, donc oui arrêter la musculation complètement sur une certaine période est je pense la meilleure solution.
Tu devrais également consulter un médecin qui te proscrira des crèmes qui aident à la récupération