est ce une blessure ?

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Modérateur : modération

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Herculebis
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Enregistré le : 01 août 2021, 16:18

est ce une blessure ?

Message par Herculebis »

Bonjour a tous avant hier j'ai forcer sur les mollet après déjà une grosse séance j'ai pas compter les série j'ai rien senti le jour même mais depuis 2 jours c'est presque impossible de marcher de marcher normalement ont dirait que mes mollets sont contracter tout le temps j'ai essayer pas mal de chose la décontractant musculaire (xanax) massage, huile, repos, mais ça ne s'estompe même pas sauriez vous c'est quoi ? merci icon6
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yam57
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Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Localisation : cote d'or

Re: est ce une blessure ?

Message par yam57 »

salut, on appelais ça des câgnets. il faut juste attendre.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Herculebis
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Enregistré le : 01 août 2021, 16:18

Re: est ce une blessure ?

Message par Herculebis »

Ah d'accord merci icon6
cdsb90
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Re: est ce une blessure ?

Message par cdsb90 »

J'ai essayé les rouleaux de massages thaïlandais, ça détend bien pieds/chevilles/mollets.
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