Avis entre 2 machines leg curl extension

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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Michel22
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Avis entre 2 machines leg curl extension

Message par Michel22 »

Bonjour, je me demandais quel est le meilleur choix entre ces deux systèmes de machines, poids sur le côté ou poids sur le dessus ? ishios assis ou coucher ça fait une différence ? merci

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Jerry-63
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Re: Avis entre 2 machines leg curl extension

Message par Jerry-63 »

Je prendrais d'abord celle-ci, qui permet de faire les deux exercices assis :

Image

Celle-ci, ressemble à l'ajout que tu peux installer sur un banc, ça me semble moins intéressant :

Image

Remarque, il serait bien de pouvoir en faire l'essai en magasin, avant l'achat, pour comparer.
Michel22
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Re: Avis entre 2 machines leg curl extension

Message par Michel22 »

Merci pour ta réponse, j'ai aussi une préférence pour la 1 ère qui est plus compact, mais avec les poids sur le côté je me demande si la résistance au mouvement est aussi efficace...
le réglage décliné couché sur l'autre pour les ishios à l'air pas mal aussi.. si quelqu'un à essayer les 2 ça serait bien d'avoir un retour 8)
cdsb90
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Re: Avis entre 2 machines leg curl extension

Message par cdsb90 »

Le 2 en un marche très bien. Il faut un système efficace et solide au niveau du changement, ça prend du jeu à force de passer du quadri aux ischios en général. Il faut prévoir des pièces détachées pour changer la jambe en bas, surtout si on a quelques capacités de charge aux cuisses.
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