Forum musculation

Bonjour à tous. Je prévois de pratiquer la musculation à la maison d'abord puisque j'ai un travail à distance. Pouvez-vous me conseiller sur l'équipement de la maison à acheter ? Merci d'avoir pris le temps de lire et de répondre à ma question. J'espère en apprendre beaucoup !

Salut
Voulant me faire un homgym pour me mettre à la muscu et pas y mettre un fric fou
j ai tout pris chez decat
Rack à squat
Banc inclinable
Barre et poids
kit halteres élastiques etc
Prix raisonnable et ça fait le job
J ai aussi trouvé sur le bon coin-coin des poids

Il faut déterminé ce que vous voulez faire, et aussi l'espace disponible.

Idéalement, ça vous prendrait un banc, un demi-rack ou un rack, une barre, des poids, des barres courtes pour les dumbbells, et un système de poulie après le rack.

Un rack de ce genre ferait une bonne base :

https://www.amazon.fr/Capital-Sports-Tr ... ative=6746

Regardez aussi les annonces dans l'usagé, parfois ça peut valoir la peine.