Bonjour,
J aimerais trouver un banc lombaire plus particulierement pour faire des etirements du bas du dos mais comme je mesure 1m85, il faudrait qu il soit assez haut afin que je puisse me laisser pendre dans le vide.
Savez vous quel modele pourrait etre assez haut svp?
Merci
Banc lombaire haut pour étirement
Modérateur : modération
Re: Banc lombaire haut pour étirement
Bof, j'en ai 1 acheté jadis à Décath , je fais plus d'1m85 et je peux me pendre vers le bas, je suppose qu'avec la plupart c'est possible... 
(le mien a 2 positions, à plat ou incliné)
(le mien a 2 positions, à plat ou incliné)
Re: Banc lombaire haut pour étirement
Hello
Et si tu te pend par les bras à une barre ?
Sinon il reste la table d inversion... efficace mais encombrante au quotidien
Et si tu te pend par les bras à une barre ?
Sinon il reste la table d inversion... efficace mais encombrante au quotidien
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Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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