Quel matériel faut-il pour un débutant?
Modérateur : modération
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Quel matériel faut-il pour un débutant?
Bonjour,
A la suite de mon topic: viewtopic.php?f=38&t=164433
Je pose ma question ici qui je pense sera plus adéquat.
J’envisage d’acheter ça:
Acheter cette barre on va dire: https://www.decathlon.be/fr/p/barre-mus ... mc=8289896
Et ceci comme banc: https://www.decathlon.be/fr/p/banc-deve ... mc=8595564
Et la chaise romaine.
Et en plus, le rack à squat (mois prochain)
Avec des stops disques??
S’il y a des choses facultatives peux-tu me dire? Car je ne suis pas riche donc
J’avais juste une question, des haltères ne sont pas nécessaire à 100%?
Et ensuite, j’ai acheté 70 kilos de poids sur 2ieme main à 70€.
Merci et bon dimanche à vous.
PS: J’adore ce forum; je trouve que vous être vraiment calé
A la suite de mon topic: viewtopic.php?f=38&t=164433
Je pose ma question ici qui je pense sera plus adéquat.
J’envisage d’acheter ça:
Acheter cette barre on va dire: https://www.decathlon.be/fr/p/barre-mus ... mc=8289896
Et ceci comme banc: https://www.decathlon.be/fr/p/banc-deve ... mc=8595564
Et la chaise romaine.
Et en plus, le rack à squat (mois prochain)
Avec des stops disques??
S’il y a des choses facultatives peux-tu me dire? Car je ne suis pas riche donc
J’avais juste une question, des haltères ne sont pas nécessaire à 100%?
Et ensuite, j’ai acheté 70 kilos de poids sur 2ieme main à 70€.
Merci et bon dimanche à vous.
PS: J’adore ce forum; je trouve que vous être vraiment calé
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Ca vaudrait mieux, c'est pas facultatif.par spotify0909
"Avec des stops disques? S’il y a des choses facultatives "
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Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Donc tout ce que j’ai envie d’acheter me permettrait de faire comme si j’étais en salle?
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Pour le squat j ai pris une barre de 2 m
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- Enregistré le : 01 janv. 2019, 12:02
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Oui et pour les tractions tu fais comment? Tu as une barre de traction?
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Je fais avec la barre sur le rack à squat
-
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Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Et par exemple les dips? Tu fais comment?
Merci en tout cas
Merci en tout cas
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
J ai des barres décathlon également
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Salut à toi,
Tout le matériel que tu énonces suffit largement pour faire de très bonne séance de musculations.
Si en plus tu débutes alors croit moi ce que tu as c'est royal .
Pas besoin de plus pour ma part
Tout le matériel que tu énonces suffit largement pour faire de très bonne séance de musculations.
Si en plus tu débutes alors croit moi ce que tu as c'est royal .
Pas besoin de plus pour ma part
- Μετά Ἐγώ
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- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
- Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...
Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Les stops disques, pour une barre, c’est bien quand on a des barres de sécurité ou une cage, si on y va en mode sans filet, ça peut être une bonne idée de les oublier
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
on sent que c'est du vécuça peut être une bonne idée de les oublier
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
- Μετά Ἐγώ
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Re: Quel matériel faut-il pour un débutant?
Euh ! Même pas.Je l'ai souvent fait (ne pas mettre les bloc disques) mais je ne me rappelle pas d'avoir eu à appliquer la méthode du "je verse à gauche, puis je verse à droite". Je prévoyais, au cas où.
C'est mon côté anxieux.
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