Forum musculation

Bonjour tout le monde je compte remplir mon home gym.
Je compte acheté les deux machines suivante , es ce que quelqu'un a le même matériel pour avoir un avis sur le produit s'il vous plaît ou la t'il déjà essayé ?
Sinon es ce que vous pensez que sa peut être un bon investissement ?

Machine rowing
https://www.declicfitness.com/1172-mach ... ng+Flux%29

Presse vertical
https://www.declicfitness.com/1214-leg- ... ng+Flux%29

Up

Pour faire du homegym, le rowing sert à rien, tu fais la même chose en charge libre . A la rigueur, la presse car tu n'as pas le poids sur le dos comme le squat et cela peut être intéressant pour faire les mollets, mais ce n'est pas transcendant.

Pour la machine à rowing sa sera surtout pour avoir une bonne position pour le dos le rowing barre malgré une trrs bonne exécution me tire les lombaires.

Etire toi, travail tes lombaires en statique. Tu gagneras en souplesse et stabilité, et tu feras des économies.

Salut,

La presse à cuisse verticale n'est pas moins traumatisante qu'un squat barre.
Autant donc faire ce dernier qui ne te coutera rien si tu as déjà une barre.

Pour le banc à rowing, il n'est même pas convergent.
Si tu veux vraiment t'équiper en home gym trouve toi au moins un poste de qualité, sinon tes haltères et ta barre suffiront à faire le job.