Forum musculation

Bonjour.
J'ai actuellement dans mon hom gym :1 banc, 1 rack a squat, Haltères , Plus quelques petits accessoires,
Et bientôt des barre à Dips

Je souhaite investir dans une station a poulies pour pouvoir varier mes exercices
J'aimerais ne pas dépasser les 300€ si possible.
J'ai vu ces modèles :

https://www.electronic-star.fr/Fitness- ... zMQAvD_BwE
https://www.powergym.fr/station-de-musc ... ation.html

Qu'en pensez vous ? Ca peut faire le taf ou je dois augmenter mon budget ?
Je précise que je ne souhaite pas de poulie à fixation murale mais à poser au sol.
Si vous avez d'autres modèles à me conseiller, je suis preneur.
Merci d'avance.

Le deuxième modèle a un super plus que sont les petites plate-formes pour poser les pieds ce qui évite que la machine parte en arrière quand on utilise la poulie basse.

De plus cette machine est calibrée pour des disques en 28 mm, ce qui est plus cool car tous les disques passent. 14 euros moins cher chez DKN, a voir avec les Fdp.


J'ai eu un modèle équivalent à la Klarfit et je lui met une note plutôt médiocre mais des types comme Jean-Onche Le Musclay en ont l'air satisfait, il a fait une vidéo dessus d'ailleurs. Par contre la mienne n'acceptait que les disques de 30mm et sur ton lien rien est spécifié.faudrait savoir.

Merci beaucoup pour ton avis. Et merci pour le plan des -15€ sur DKN
En effet elle a le petit plus du réglage au niveau des genoux et des reposes pieds. En plus elle irait bien avec mon rack et mon banc qui sont aussi noir et rouge mais ça c'est un détail.

Apres avec réflexion j'hésite entre soit prendre une station a poulies, soit revendre mon rack et racheter le rack a squat de chez Decathlon à 500€ qui a aussi les poulies intégrés
https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musc ... mc=8491828

Actuellement j'ai ça :
https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musc ... R-p-158534

Salut,

Pour les poulies (basses) il y a une chose à laquelle il faut pour moi être attentif, c'est qu'il y ait bien des cales pieds pour la poulie basse. Sinon, c'est galère et il faut bricoler un truc maison pour pouvoir l'utiliser de manière optimale.

C'est vrai. Sur la klarfit j'étais obligé de caler mes pieds avec une haltere "triangulaire"

La cage décathlon est pas mal mais qu'il n'y ai pas de cale pour les genoux me gene beaucoup.
Certains disent qu'il suffit de positionner une barre chargée sur les sécurités mais encore faut il que le réglage soit optimal, et on est tous différents... de plus une mousse pour le squat pour protéger les genoux c'est un peu mince...

A voir si certains ont des idées pour ce problème. Car dans ce cas la, j'opterai pour la cage. Avec ses multiples prises de traction, contrairement au rack, que j'ai eu aussi et qu'on ne peut pas du tout modifier. Alors que la cage si.

Oui la barre de traction sur la cage est top comparé au rack a 150€ ...
En effet je n'avais pas pensé au blocage des genoux lors des tirages poulie haute, ainsi que les repose pieds absent sur la cage.
Dans ce cas hormis pour la barre de traction, le top serait peut-être le rack a 150€ + la station a poulie de DKN

Est ce que niveau hauteur de la poulie haute, celle de dkn irait pour moi qui mesure 1m72, concernant l'amplitude des mouvements pour du tirage verticale ?

Il y a celle ci aussi pour 30€ de plus https://www.dknstore.com/poulies-hautes ... 15661.html

si ça peut t’aider, le tirage horizontal n'est pas vraiment indispensable. depuis peu de temps, je le fais avec la poulie haute, couché en dessous et ça va super bien.

La DKN a 30 euros de plus il y a un piege: il faut acheter la barre du fond , stabilisatrice, a 89 euros. De plus elle n'est disponible que sur Powergym en ce moment et a plus cher que ça.

yam57 a écrit : ↑

18 déc. 2020, 14:23

je le fais avec la poulie haute, couché en dessous et ça va super bien.

Si je fais cela, je m'envole...

La pour le coup être le torse sous une barre je comprendrai

Si je fais cela, je m'envole..

j'ai les pieds calés en hauteur. sans cale, oui, c'est impossible.

Yam57 : en effet j'avais pas pensé à cette solution. Merci pour l'info.
Praise Thod : c'est vicieux car c'est marqué nul part dans la description que la barre n'est pas fourni. Juste le fait que ca soit gris sur une photo, j'imagine que c'est pour ça ?

Du coup je vais rester sur le modèle à 285€, me reste juste a décider si je prends ça ou si je revend mon rack et je prends le rack de D4 à 500€ ...

La powergym à 299 me fait de l'œil.

Salut.
J'ai une dernière question avant de valide mais commande.
Sur la station a 285€ chez dkn ( https://www.powergym.fr/station-de-musc ... ation.html ) la poulie haute est plutôt loin contrairement à d'autres station a poulie.
Du coup je m'interroge sur l'efficacité et la simplicité d'un tirage poitrine. Si on est obligé de beaucoup s'incliner arrière.
Qu'en pensez vous ?
J'hésite vraiment avec celle la https://www.powergym.fr/station-de-musc ... siege.html
On voit que la poulie haute est plus au niveau des genoux.
L'avantage de celle ci c'est que je peux rajouter l'option leg extension ... après c'est 200€ de plus ...

tu veux parler de la 1ere poulie haute par rapport à l'axe du corps ? c'est à toi de bien te placer pour être en face. perso, je préférerais la 2eme pour sin guidage des poids un peu mieux.

Oui c'est pas évident à expliquer. Cest bien l'axe de la poulie haute par rapport au corps qui m'interroge.
Donc selon toi ça ne pause pas de probleme ... car tu dis de bien se placer mais faut pas oublier les mousses qui bloque les genoux. On ne peux pas les décaler en longueur ...

oui, justement, c'est à toi de te placer par rapport au coussin. plus vers les genoux, ou plus vers le bassin. sur la mienne, on ne peut pas non plus régler le coussin, mais j'ai 3 poulies hautes au choix selon l'exercice.

Finalement j'ai pris ça :
https://www.dknstore.com/bancs-de-muscu ... 20205.html
Avec : https://www.dknstore.com/poulies-hautes ... sport.html
Et ça : https://www.dknstore.com/accessoires-mu ... -a102.html

Reçu ce matin et monté dans l'après-midi, le matériel a l'air vraiment solide, et pour le prix je trouve ça plutôt honnête.
Le gros avantage que j'y trouve c'est le gain de place.
Ppur les intéressés, livraison sous 10 jours si en stock, envoie très soigné, notice de montage super Claire, bref que du positif pour moi.

Hâte de tester ça !!!

Tu nous dira niveau stabilité passé les 50 kgs. C'est un home gym au top ça.

Oui j'ai de quoi faire et avoir les poulies haute et basse rajoute un grand plus je trouve.
Pour le moment testé à 50kilos et c'est nikel. Je te dirais avec plus de poids