Forum musculation

Bonsoir,

ca y est je vais completer mes seances de poids de corps par un materiel. j'ai testé une seance kettlebell et j'ai teste une seance medecine … les deux sont top a mes yeux franchement.. seulement voila: aujourd'hui je ne peux acheter qu'un materiel: je dois choisir :'(

lequel prendriez vous...et pourquoi?

merci pour vos retours toujours pertinents. :doubleup:

Les deux me semblent bien

Choisi ce que tu préfères, le ballon est sûrement plus abordable.

Pour ce qui est du kettlebell, c'est le genre de chose que l'on peut trouver d'occasion.

Tu peux aussi prendre un bidon de lave-glace lesté avec du sable, il y a toujours moyen de trouver un poids.

pour un entrainement au poids de corps: chaise romaine.