Dalles

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

Modérateur : modération

Répondre
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Dalles

Message par rafoufou »

Bonjour,
Je vais refaire ma salle de sport et je voulais en profiter pour changer mes dalles de sol (simples dalles en mousse carrés achetées chez Intersport de 1 ou 1,2cm d'épaisseur mais très pratiques).
Je souhaitais quelque chose de plus qualitatif (plus épais pour éviter les vibrations car ma salle est à l'étage sur une dalle béton).
Auriez- vous par expérience ou retour d'utilisation des références à me conseiller ?
Merci d'avance
:)
Avatar du membre
patrick
Messages : 3413
Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dalles

Message par patrick »

Des dalles en caoutchouc du type de celles que l'on trouve pour le jardin, c'est pas mal. Ça tient même les chocs au sdt.
Avatar du membre
Rãmes
Messages : 9503
Enregistré le : 01 févr. 2017, 15:53

Re: Dalles

Message par Rãmes »

regarde du côté de Powergym.fr icon12
B 76k DM 50k S 85k
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©

Image
Avatar du membre
Μετά Ἐγώ
Messages : 10300
Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Dalles

Message par Μετά Ἐγώ »

Dalles antivibratiions (pour lave-linge etc) en magasin de bricolage.
Très bon rapport qualité prix.

https://www.bricodepot.fr/amiens/tapis- ... prod52868/
J'ai ça chez moi.
Modifié en dernier par Μετά Ἐγώ le 20 juil. 2020, 23:20, modifié 1 fois.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
Praise Thod
Messages : 295
Enregistré le : 09 août 2018, 18:24

Re: Dalles

Message par Praise Thod »

J'opterai pour la B A Tris pour ma part...
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

J'ai regardé sur powergym mais ça coute cher !!!
je n'ai pas trouvé les dalles b a tris ???

Autrement, j'ai 50m² à couvrir sur une chape pour info.
Et d'autres qui ont fait leur salle aussi ?
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Dalles

Message par cocokais »

Tu es obligé de mettre les dalles sur les 50 mètres carrés ?
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

oui même j'agrandis avec 10m² de la pièce à côté...
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Dalles

Message par cocokais »

Car souvent on ne mets les dalles que sur la zone de travail
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Praise Thod
Messages : 295
Enregistré le : 09 août 2018, 18:24

Re: Dalles

Message par Praise Thod »

Faut taper B A Tris dalle!
Mais pas trop fort, elle y a déjà eu droit.
Avatar du membre
Vato
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 7652
Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Localisation : Belgique

Re: Dalles

Message par Vato »

Je cherche aussi une solution pour un futur déménagement, je vais suivre le sujet. J'ai déjà quelques idées et pistes mais rien de concret.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Avatar du membre
Μετά Ἐγώ
Messages : 10300
Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Dalles

Message par Μετά Ἐγώ »

:lol: :lol: :lol:

Sinon, oui la couverture complète, voire le truc posé en dur, c'est du luxe.
En général on se débrouille pour se faire un petit coin.
Maintenant, je suis d'accord que c'est plus classe, mais juste ce qu'il faut de dalles bien disposées ça le fait aussi, pour beaucoup moins cher. Ca fait "zone de travail".
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

Bien vu, je suis un âne !!!
Je me posais la question d'empiler 2 couvertures de dalles de 50*50 ou 60*60 de 1 ou 1,2cm d'épaisseur pour ma pièce car leur prix n'est pas élevé.
Où bien, est ce que ce n'est pas top sportivement parlant ?
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Dalles

Message par cocokais »

C est quoi une couverture de dalles ?
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

C'est juste recouvrir ma salle des dalles.
Et en fait, je referai une deuxième fois la même chose par dessus pour mieux isoler phoniquement.
Avatar du membre
Justaman
Messages : 375
Enregistré le : 13 nov. 2019, 03:40

Re: Dalles

Message par Justaman »

Sinon t'as ça :

Image
https://fr.aliexpress.com/item/40009095 ... web201603_

Tu les trouves en 15*15, 30*30 ou 60*60, en fonction des vendeurs, les prix et les frais de port peuvent varier du simple au triple, faut fouiller un peu et bien lire les avis clients.
Mon carnet d'entrainement FullBody 3j(+20Kg/1an)
S: 120(x6) B: 92.5(x6) D: 135(x6)
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

oui c'est ce que j'avais déjà
Avatar du membre
Rãmes
Messages : 9503
Enregistré le : 01 févr. 2017, 15:53

Re: Dalles

Message par Rãmes »

Mes dalles préféré rapport qualité prix
Elles sont chez Gorilla sports icon12
B 76k DM 50k S 85k
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©

Image
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

ok merci pour ton avis :D
Avatar du membre
jeandulux
Messages : 52
Enregistré le : 12 juil. 2020, 08:58
Localisation : Luxembourg

Re: Dalles

Message par jeandulux »

Bonjour,
Moi j'ai acheté en hollande des dalles caoutchouc épaisseur 30 mm ( donc de quoi laisser tomber les poids) à 9,95 € la dalle 50x50...port gratuit.

https://ivol.nl/rubber-tegel-zwart-50-50-3
1,86 m - 108 kg
Avatar du membre
Μετά Ἐγώ
Messages : 10300
Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...

Re: Dalles

Message par Μετά Ἐγώ »

Il y a toujours aussi les dalles de stabulation pour chevaux.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

Pas mal pas mal, ...
Mais ça fait 40€ le mètre carré 😣😣😣
Avatar du membre
patrick
Messages : 3413
Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dalles

Message par patrick »

Mais pas besoin de recouvrir toute la salle. Pour moi : un joli revêtement de sol en jonc, et des caoutchoucs là où doivent tomber les poids.
Avatar du membre
yam57
Messages : 21499
Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Localisation : cote d'or

Re: Dalles

Message par yam57 »

pareil pour moi, j'ai juste une moquette. vu que je ne fais pas d'exercices d'haltéro ou force, je ne lâche jamais les barres ou les haltères au sol.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
rafoufou
Messages : 116
Enregistré le : 22 août 2015, 15:30

Re: Dalles

Message par rafoufou »

Idem pour les poids surtout que je suis assez maniac !!!
Non, justement, c'était pour uniformiser le sol dans toute la salle... :D
Répondre