Avis et bricolage station de musculation

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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Aitor
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Avis et bricolage station de musculation

Message par Aitor »

Bonjour à tous et à toutes,

Je pense m'acheter une station de musculation, la Sportstech HGX100, qu'en pensez-vous ? Connaissez vous de meilleurs stations ?

Par contre j'ai peur que la conne de poids de 55kg devienne assez vite insuffisant. Connaissez-vous un moyen d'augmenter la charge maximale de l'appareil.

Merci d'avance
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

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J'ai regardé la vidéo et ça semble plutôt bien pour le prix demandé.

L'avantage, c'est que l'ensemble prend moins de place qu'un banc et des poids et une cage, et que les ajustements sont simples.

Pour ce qui est de la limite de poids, certains manufacturiers proposent parfois d'acheter des plaques supplémentaires, je ne sais pas si c'est le cas ici.

Si ce n'est pas possible, vous pouvez toujours augmenter le nombre de répétitions ou de séries.
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

Une alternative, serait un Total Gym qui utilise le poids du corps. il offre peut-être plus de variété d'exercices et il ne prend pas tellement de place une fois plié.

J'en ai un présentement, ce sont aussi de bons appareils, solides, certains modèles ont une barre pour ajouter des poids, ce qui permet d'augmenter la difficulté.

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Aitor
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Aitor »

Très bien, merci beaucoup pour ces précisions.

Je vais contacter l'entreprise afin de savoir si je peux acheter des poids supplémentaires.

Je vais également me pencher sur les Total Gym.
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Vato
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Vato »

Sinon y'a aussi le vrai matériel de musculation et pas ces trucs gadgets.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

Faut toujours voir l'espace que l'on a de disponible, incluant la hauteur, parce que beaucoup d'appareils font 84 pouces (soit 213.3 cm) de haut.

Pour le même budget, vous pourriez aussi avoir de l'équipement plus traditionnel, comme une demi-cage, un banc des poids (barbells et dumbells).

Ces machines "tout en un", semblent pratiques et bien conçues, mais est-ce que l'on perd intérêt à la longue ? si je me fie aux nombre qui sont à vendre dans le marché de l'usagé, on peut penser que c'est le cas pour plusieurs.
desmonts
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par desmonts »

C'est possible, si c'est toujours les mêmes exercices, mais faut compter ceux qui décrochent de toutes façons à la longue et que le bidule finit par encombrer...
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yam57
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par yam57 »

la plupart de ces machines finissent sur le boncoin ou en séchoir à linge.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Aitor
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Aitor »

La machine serait un complément des haltères et élastiques que je possède déjà.

Je pense finalement me diriger vers cette machine : http://www.toorx.it/prodotti/stazioni-m ... ne/msx-70/
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yam57
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par yam57 »

complément, ça ne veut rien dire. il faut savoir les exercices que tu voudrais faire et choisir le matériel en conséquence. ce genre de machine est à éviter, on te l'a déjà dit. si tu veux du guidé, prend une smith, une poulie mixte...si tu veux du libre, prend une cage, des chandelles...
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Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

Celle -ci à l'avantage d'avoir plus de résistance, soit 102 kg :

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Dommage qu'il n'y ait pas plus de choix de prises de mains pour l'exercice du bench press.
desmonts
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par desmonts »

Ca n'existe pas ce genre d'engin lestable à poids/disques au lieu de couteuses plaquettes spécifiques ? :|
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yam57
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par yam57 »

si on est un peu bricoleur, c'est facile à modifier. un bras articulé et c'est bon.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

Ca n'existe pas ce genre d'engin lestable à poids/disques au lieu de couteuses plaquettes spécifiques ?
Il y a les appareils Powertec, mais ils sont dispendieux.

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yam57
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par yam57 »

c'est largement mieux. aucune comparaison. on passe du pire au meilleur.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

J'ai regardé les prix, le modèle montré se vend environ $ 1,800 can. (moins de 1,200 euros).

C'est définitivement plus cher qu'acheter une cage qui inclut une lat machine, un banc, et une barre (environ : $ 1,000 (650 euros), et ça semble prendre un peu plus d'espace.

Dans les deux cas, les poids seront achetés à part.
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cocokais
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par cocokais »

Dans tous les cas on reviens à la solution cage + banc ...
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

J'ai trouvé celle-ci, qui est en "back order", comme à peu près tout le matériel de gym en ce moment.

Elle n'est pas trop haute, elle fait 81 pouces, et ferait mon affaire pour son prix :

AmStaff TP006D Power/Squat Rack with Lat/Pull Down Attachment

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patrick
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par patrick »

C'est mieux, mais la poulie basse est peu utile s'il n'y a pas de cale pieds pour les tirages horizontaux
Jerry-63
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Jerry-63 »

Rendu-là, c'est un petit détail à régler, je pense que cet ensemble est la meilleure combinaison pour le prix que je puisse obtenir.

La cage peut aussi soutenir 700 lbs, (soit 317,5 kg).
Praise Thod
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Re: Avis et bricolage station de musculation

Message par Praise Thod »

Perso je me cale avec une haltère dumbell décathlon... Ça tient bien même si c'est pas génial.
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