Bande élastique avec ou sans poignet?

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

Modérateur : modération

Répondre
Avatar du membre
zarathoustra
Messages : 54
Enregistré le : 17 mai 2017, 04:26

Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par zarathoustra »

Bonjour les amis sportifs!

Confiné en Argentine je me suis fais un petit programme pour perdre du poids et me tonifier
( cf post viewtopic.php?f=20&t=162341)
Pour diversifier mes exos j'envisage l'achat de bande élastique!
Quelle est la meilleur option selon vous avec ou sans poignet?
(ou sans patates? Désolé blague de post-trentenaire)

Je suis actuellement en Argentine et grosso modo dans les 2 images jointes c'est les 2 type de bande élastique que je peux me faire livrer.

Merci infiniment pour vos avis!
1.jpg
1.jpg (70.5 Kio) Vu 2169 fois
2.jpg
2.jpg (45.4 Kio) Vu 2169 fois
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par cocokais »

Hello
Tous dépend les exos que tu va faire
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Jerry-63
Messages : 225
Enregistré le : 05 avr. 2020, 00:18

Re: Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par Jerry-63 »

J'en ai avec poignées, c'est pas mal.

Je prendrais d'abord ce modèle, ça permet une bonne variété d'exercices.

8)
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par cocokais »

Perso j'ai les deux et je prèfère sans ...

Je les utilise essentiellement en délestage tractions quand je fais des séries longues, ou quand je suis en déplacement pour "lester" mes squats et pompes...
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Avatar du membre
zarathoustra
Messages : 54
Enregistré le : 17 mai 2017, 04:26

Re: Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par zarathoustra »

Merci pour à vos réponses les femelles et le males 8)
J'ai oublié de préciser que j'ai un TRX ( le modèle de décathlon) qui me sert bien pour le dos.

Avec poignée cela me parait pas mal pour travailler les pecs en mode ecarté à la poulie vis à vis,
Sans poignée pour que je puisse progresser enfin en traction,)
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Bande élastique avec ou sans poignet?

Message par cocokais »

Il te faut les deux :mrgreen:

Serieux les tractions c est la base, et faire des séries de 12 même délesté ça fait du bien
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Répondre