Quel est cet appareil

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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bernard.sergent
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Quel est cet appareil

Message par bernard.sergent »

Bonjour,
Je souhaiterai savoir comment s'appelle cet appareil et à quoi il sert.
Je vous remercie par avance de votre aide.
Bernard

Appareil au repos
Le fichier joint becane0001.jpg n’est plus disponible.
En position de départ, assis bras tendus et genoux repliés. Appareil position basse
Le fichier joint becane0002.jpg n’est plus disponible.
En position de travail, bras repliés et jambes tendues. Appareil position haute
becane0001.jpg
becane0001.jpg (38.63 Kio) Vu 956 fois
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stephenv
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Re: Quel est cet appareil

Message par stephenv »

C'est le body trainer.
Je l'utilisais à une époque, chez moi, pour m'échauffer.
C'est une sorte de mouvement global style soulevé de terre mixé à un mouvement de rameur debout en guidé.
C'est bien pour faire du cardio, se "raffermir", mais même avec des sangles la résistance est trop faible pour bien se muscler.

bernard.sergent
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Re: Quel est cet appareil

Message par bernard.sergent »

Merci de ta réponse,

Je m'en sers juste pour me tenir en forme, à mon âge les biceps n'ont plus beaucoup d'importance (70 ans)

Cordialement
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patrick
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Re: Quel est cet appareil

Message par patrick »

à mon âge les biceps n'ont plus beaucoup d'importance (70 ans)
Inexact : pour bien vieillir en conservant sa mobilité, il est important de conserver sa masse musculaire, et donc de travailler tous les muscles du corps.Et peut-être que cet appareil est insuffisant pour ce but.
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yam57
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Re: Quel est cet appareil

Message par yam57 »

je confirme, tous les muscles sont importants. à tout age, la musculation est bonne
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
bernard.sergent
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Re: Quel est cet appareil

Message par bernard.sergent »

Bonjour à vous deux,

Pour mes biceps, ce n'est pas ce que je voulais dire (je parlais plutôt de esthétisme)

Cependant, ne vous inquiétez pas trop pour moi, militaire à la retraite, j'ai su garder un peu des exercices que l'on m'avait appris Pour garder la forme A ma vitesse aujourd'hui, je marche, je cours(malheureusement, plus les filles) et fais encore du vélo

Bien à vous, jeunesse
Bernard
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