Electro-stimulation

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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xyrodon
Messages : 73
Enregistré le : 14 juin 2011, 16:30

Electro-stimulation

Message par xyrodon »

Salut les musclés !

Ma copine m'a offert une ceinture d'électro-stimulation de chez fast-shape.com.
Bon, même si je ne suis pas fan de ce type d'accessoires, je me suis prêté au jeu.
Je voulais savoir si certains d'entre vous utilisent l'électro-stimulation en complément de leur séance ?
Est-ce vraiment efficace ?

Pour le moment je ne l'utilise que 3 fois par semaine juste après mes séances abdos.
Est-ce suffisant ?

Merci pour vos conseils.

@+ icon10
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Diabefit
Messages : 269
Enregistré le : 09 déc. 2018, 21:34

Re: Electro-stimulation

Message par Diabefit »

Hey en retard, tout ce que je sais c'est que lelectrostimulation aide à la récupération (Même principe que le massage sur un muscle, afflux sanguin etc) mais aide aussi à améliorer la relation cerveau-muscle d'un muscle en question.
La détermination d'une personne peut la mener à faire des choses auxquelles nul ne penserai.
Diabétique type 1 depuis 7ans
Pratiquant de musculation depuis 2 ans et demi
>Carnet en cours de progression<
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Tushy
Messages : 780
Enregistré le : 29 juil. 2018, 12:38

Re: Electro-stimulation

Message par Tushy »

C'est toujours un petit plus qui aidera à mieux recruter le muscle ciblé, et donc à mieux progresser.
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/muscu_lifestyle/
Bench, 120. Squat, 110. Soulevé de Terre, 130. Traction, 30.
Laurent B
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Enregistré le : 25 juil. 2019, 14:16

Re: Electro-stimulation

Message par Laurent B »

Hey,

J'avais creusé le sujet ya pas longtemps (feigant que je suis :evil: :evil: ) et perso, j'en ai conclu que c'est de la connerie 8)

super cher pour du bon matos et aidera seulement UN PEU à la recup des muscles (et encore suis pas sur)
keydiz
Messages : 1
Enregistré le : 31 déc. 2019, 13:18

Re: Electro-stimulation

Message par keydiz »

Bonjour,
on ma offert une ceinture electrostimulation de chez Chut chut pas de marque apparement les avis semble mitigé sur cette technologie, personne à eu des résultats ? si oui avez vous des photos avant après ? Merci
Claire5200
Messages : 2
Enregistré le : 19 févr. 2020, 22:33

Re: Electro-stimulation

Message par Claire5200 »

Bonjour,
Moi je l'ai acheté parce que je voyais les publicités qu'on faisait dessus.
Au final, je l'ai vite rangé dans un coin pour me concentrer sur les exercices plus sérieux.
ça dit tout :lol:
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