Masse poussé à vide sur bench press technogym

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tatanos
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Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par tatanos »

Bonjour,

je voudrais savoir, qu'elle est la masse des benche press technogym "purestrenght" sans aucun disque.

Par avance merci.
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Loïc - Street
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par Loïc - Street »

Une rapide recherche sur google m'a permis de voir qu'elle fait 103 kg ;)
tatanos
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par tatanos »

Bonjour,

désolé j'ai mal posé ma question.

Qu'elle est la masse quand on pousse les barres ? Si je mets un disque de 5 kg de chaque cotés, je ne pousse pas 10 kg, peut être 15 voir 20 kg. J'ai regardé, j'ai pas trouvé. Même à Technogym France, ils ne connaissent pas la réponse.

Si quelqu’un pouvait m’éclairer, par avance merci.
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yam57
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par yam57 »

pour savoir, il faudrait mettre le bras sur une bascule. cela dépend des machines, mais sur ce type de machine, la charge est souvent progressive selon l’ancrage du bras.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par Loïc - Street »

La question est : pourquoi te faut il cette information ? déjà publiée sur le forum de musculation.

Si c'est pour la résistance du banc, autant te dire que ça ne te sert à rien :)
Modifié en dernier par Loïc - Street le 14 janv. 2019, 11:12, modifié 1 fois.
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yam57
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par yam57 »

je pense qu'il veut connaitre le poids à vide de chaque bras.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
tatanos
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par tatanos »

Pour calculer le tonnage, ça me sert à voir si au niveau santé je suis en pré-crise ou pas. Baisse de la masse max déplacé. Ça peut paraître étrange mais pour moi c'est un excellent indicateur.

Par ailleurs chose que je ne comprends pas, au développer couche mon 1RM est de 120 kg. A la presse assise avec 6 disque de 20 kg (total) je suis à 6 reps.

Par avance merci.
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yam57
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par yam57 »

tu ne peux pas comparer un barre libre et une machine. sur ce genre de machine, la charge varie selon la longueur du bras de levier par rapport a l'emplacement des mains. évalue ton état sur la progression d'un même exercice et non sur la charge levée max.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: Masse poussé à vide sur bench press technogym

Message par Loïc - Street »

je pense qu'il veut connaitre le poids à vide de chaque bras.
Oui c'est vrai que certains prennent ça en compte dans la charge... 8)
tu ne peux pas comparer un barre libre et une machine. sur ce genre de machine, la charge varie selon la longueur du bras de levier par rapport a l'emplacement des mains. évalue ton état sur la progression d'un même exercice et non sur la charge levée max.
+1
C'est incomparable.
Et ça ne sert d'ailleurs à rien de comparer :)
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