AIDEZ MOI SVP : CORDE A SAUTER BONNE OU MAUVAISE IDEE ?

[Anonyme 66]

Salut je fais de la musculation et a chaque fin de séance je fais 20 minutes de corde a sauter le maximum de rep sans pause donc 5 fois par semaine, je cherche a avoir un corps avec peut de gras mais je souhaite progresser donc prendre du volume au niveau des muscles et certaines personne dise que la corde a sauter n'est pas forcément une bonne chose alors je vous demande a vous svp aidez moi merci

[Anonyme 66]

A oui aufaite si je garde une bonne alimentation vous pensez que sa me permettra de rester stable avec les deux : corde à sauter pour brûlés des graisses et musculation pour prendre du volume (au pire quand j'estime avoir perdu assez de graisse je fait que de la musculation)

[pépé95]

Il semble que prendre du muscle et perdre du gras sont deux activités qui ne font pas bon ménage.
Il va falloir faire un choix .

[yam57]

quand on débute, si.

[Anonyme 66]

quand on débute, si.

Il semble que prendre du muscle et perdre du gras sont deux activités qui ne font pas bon ménage.
Il va falloir faire un choix .

Merci de vos réponse