materiel: besoin de votre experience

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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guile13002
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materiel: besoin de votre experience

Message par guile13002 »

Bonsoir,

ca y est je vais completer mes seances de poids de corps par un materiel. j'ai testé une seance kettlebell et j'ai teste une seance medecine … les deux sont top a mes yeux franchement.. seulement voila: aujourd'hui je ne peux acheter qu'un materiel: je dois choisir :'(

lequel prendriez vous...et pourquoi?

merci pour vos retours toujours pertinents. :doubleup:
Jerry-63
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Re: materiel: besoin de votre experience

Message par Jerry-63 »

Les deux me semblent bien icon10

Choisi ce que tu préfères, le ballon est sûrement plus abordable.

Pour ce qui est du kettlebell, c'est le genre de chose que l'on peut trouver d'occasion.

Tu peux aussi prendre un bidon de lave-glace lesté avec du sable, il y a toujours moyen de trouver un poids.

icon12
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yam57
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Re: materiel: besoin de votre experience

Message par yam57 »

pour un entrainement au poids de corps: chaise romaine.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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