Congestion

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StringerBell
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Congestion

Message par StringerBell »

Hello tous,

Cette fameuse congestion, je n’arrive pas à l’avoir même avec des séries très longues vers la fin.

C’est grave ?

Je rappelle que j’ai 53 ans. Peut-être que l’âge y est pour qq chose

Merci
cdsb90
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Re: Congestion

Message par cdsb90 »

Quel interêt pour la congestion ? Pas grand chose.
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cocokais
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Re: Congestion

Message par cocokais »

Hello

En effet pourquoi tu cherches la congestion ? C'est tellement relatif.
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Alexmuscleroad
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Re: Congestion

Message par Alexmuscleroad »

L'âge peut jouer, hydrate toi bien, fais attention à manger suffisamment salé.

Mais ce n'est pas grave non plus aucune inquiétude pour tes progrès.
Coach sportif diplômé d'état

suivis personnalisé, DM sur insta

instagram: https://www.instagram.com/passion_et_progression/
StringerBell
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Re: Congestion

Message par StringerBell »

Merci pour vos réponses.

La congestion c'est qq chose dont on entend souvent parler, mais tant mieux si c'est pas important
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