Combiens de fois tu vas à la gym?

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RouteDeLaPerfection
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Combiens de fois tu vas à la gym?

Message par RouteDeLaPerfection »

Bonjour tout le monde! Je suis nouvelle ici (et aussi, je ne parle pas français couramment, j'étudie pour améliorer ma maîtrise)

Je suis curieuse: combien de fois tu vas à la gym? Combien de fois c'est trop?

Merci beaucoup!
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cocokais
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Re: Combiens de fois tu vas à la gym?

Message par cocokais »

Hello

Ca dépend de pleins de choses, si on fait un autre sports, nos objectifs, nos programmes...

Mais bon entre 2 et 5 fois généralement... je sais pas si cette réponse va t'aider :mrgreen:
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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