Je me présente c'est BuBu

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Modérateur : modération

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BuBu08
Messages : 3
Enregistré le : 08 janv. 2023, 08:59

Je me présente c'est BuBu

Message par BuBu08 »

Bonjour a tous, je me présente Bruno 42 ans :)
Je n'ai jamais trop fais de musculation mais il y a un âge
où il faut ce prendre en main !!!
bah voilà c'est maintenant :D
Je n'ai aucun programme, ni de plan, j'ai acheté un peu
matériel pour travailler à la maison (banc simple, barre
dips, quelques haltères, une barre Z) je pense avoir une
base :roll:
Sinon je mesure 1m80 et pèse 87 kilos sans trop avoir
de dégâts de la bière mdr!!!
J'attends de ce forum être guidé pour mes débuts !!
Programme/Alimentation/Apprendre

Merci a tous
BuBu
Yohann003
Messages : 712
Enregistré le : 19 oct. 2020, 21:08

Re: Je me présente c'est BuBu

Message par Yohann003 »

Salut et bienvenue
N hésite pas à parcourir les différentes rubriques du site
tu auras pas mal de réponse à tes questions et de quoi bien débuter
BuBu08
Messages : 3
Enregistré le : 08 janv. 2023, 08:59

Re: Je me présente c'est BuBu

Message par BuBu08 »

Merci beaucoup
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