Développer deltoïde moyen
Posté : 11 juin 2022, 23:04
Bonjour,
Novice complet en musculation, à presque 40 piges, j'assume plus difficilement un physique très mince. Je souhaiterais développer en particulier les épaules afin d'obtenir un arrondi plus gracieux.
Preneur de vos meilleurs conseils (sans abonnement en salle, pratique régulière personnelle...)
Merci !
Novice complet en musculation, à presque 40 piges, j'assume plus difficilement un physique très mince. Je souhaiterais développer en particulier les épaules afin d'obtenir un arrondi plus gracieux.
Preneur de vos meilleurs conseils (sans abonnement en salle, pratique régulière personnelle...)
Merci !