Bonjour à tous,
J'ai depuis une semaine des remontées acides et de très grosses nausées pendant mes entraînements. J'ai discuté dans mon entourage on m'a dit qu'il pouvait s'agir d'une baisse de fréquence de mes exercices. Or j'ai pas changé, ni augmenté mon rythme depuis plusieurs semaines.
Pas non plus de changement alimentaire particulier, je suis carré niveau nutrition. Si je continue à avoir ses effets, c'est la case médecin. Avez-vous d'autres suggestions de ce qui pourrait me causer ces effets ?
Merci de votre réponse et bon week-end à tous !
Nausées pendant et après l'entraînement
Modérateur : modération
Re: Nausées pendant et après l'entraînement
salut, oui, la meilleure chose a faire est le médecin. sinon , niveau entrainement, as tu augmenté les charges ? quand les charges augmentent, au bout d'un moment, il faut diminuer le volume.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Nausées pendant et après l'entraînement
Ca peut être une hernie hiatale. Ca te le fait plus sur certains mouvements ?