[sybernetics] développé couché

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vautrino
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[sybernetics] développé couché

Message par vautrino »

Bonjour a tous,
J'aimerais insérer du développé couché au début des cycles du circuit training cross sweet du livre sybernetics.

Bonne fêtes a tous
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cocokais
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Re: [sybernetics] développé couché

Message par cocokais »

Super. Mais tu ne poses pas de question là :mrgreen:
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
vautrino
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Re: [sybernetics] développé couché

Message par vautrino »

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
J'aimerais savoir comment faire :)
Donc la question est :
Comment insérer du développé couché à une séquence de circuit training cross sweet?

Merci icon10
vautrino
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Re: [sybernetics] développé couché

Message par vautrino »

Hello a nouveau :)
Quelqu'un a des astuces pour intégrer des exercices au circuit training cross sweet ?
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cocokais
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Re: [sybernetics] développé couché

Message par cocokais »

Au fait ton post fait doublon avec celui posté dans la section Lafay.
Je locke et on continue la bas.
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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