Programme prise de masse

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issam-tn
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Programme prise de masse

Message par issam-tn »

Je suis debutant en musculation. Qui meut menvoyer programme prise de masse et exercices
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Vato
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Re: Programme prise de masse

Message par Vato »

Mersonne.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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dirtyhous
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Re: Programme prise de masse

Message par dirtyhous »

😂
🔴🔵
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