Bonjour à tous,
Je viens à vous car j’aurais besoin de conseils.
J’ai commencé la muscu/crossfit depuis quelques années mais je m’y suis mit sérieusement vraiment cette année. Les résultats sont là, mais un problème me perturbe et il semble s’aggraver. La dysmorphie musculaire. Alors je sais. Je me suis déjà renseigné, personne n’est parfait je l’ai bien compris, il est impossible d’avoir un corps parfaitement symétrique. Cependant, les différences me semblent pour moi assez importantes, et en plus ce qui me gêne le plus est le fait que ma partie gauche pec/epaule/bras gauche est moins musclée que la partie droite, mais mon côté gauche trapèze/dos est plus musclée que la partie droite. Je ne sais donc pas quoi faire.
J’attends vos conseils,
Merci d’avance.
Asymétrie double
Modérateur : modération
Re: Asymétrie double
Arrête de te regarder dans le mirroir, accepte ton corps, sois assidu dans tes entrainements et sérieux sur ta diète, avec le temps il est probable que les différences s'amoindriront (mais seront toujours présentes).
Re: Asymétrie double
Ah oui c’est aussi radical que ça
Même pas de travail de compensation ou quoi ?
Merci de ta réponse.
Même pas de travail de compensation ou quoi ?
Merci de ta réponse.
Re: Asymétrie double
Non même pas