Développe couché ou incliné en full body
Posté : 05 sept. 2021, 15:22
Bonjour à tous.
Je pratique la musculation en fullbody, et je me pose une question concernant le travail des pectoraux.
J'ai lu plusieurs articles contradictoires sur le développé couché et incliné. Certains disent que les deux exercices n'ont pas une grande différence dans les faisceaux musculaires travaillés, d'autres affirment que l'incliné permets de plus développé le haut du pectoral.
Des avis/ partages d'expérience?
Je pratique la musculation en fullbody, et je me pose une question concernant le travail des pectoraux.
J'ai lu plusieurs articles contradictoires sur le développé couché et incliné. Certains disent que les deux exercices n'ont pas une grande différence dans les faisceaux musculaires travaillés, d'autres affirment que l'incliné permets de plus développé le haut du pectoral.
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