Problème au poignet

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francisT
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Enregistré le : 04 août 2021, 10:47

Problème au poignet

Message par francisT »

Bonjour, ce matin à la salle en faisant du développé couché j’ai eu des petites douleurs au poignet droit et je me demander si le problème ne vient pas de la position de mes poignets pendant l’acte .

J’ai aussi un mal d’épaule constant à chaque fin de séance (toujour le meme endroit, lavant et le haut de l’épaule droite), est-ce normal ?

Merci d’avance
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Alec38
Messages : 82
Enregistré le : 16 juil. 2021, 11:35

Re: Problème au poignet

Message par Alec38 »

Salut,
Est-ce qu'avoir mal est normal ? Je crois que tu as la réponse :)
Peut-être qu'un peu de repos te ferait du bien. Demande aussi si l'exercice est correctement effectué.
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