Défi en musculation
Posté : 27 juil. 2021, 14:50
Salut à tous,
Petit partage d'un défit lancé avec un ami il y a peu de temps.
Le but est simple : Premier jour -> 1 pompe, Deuxième jour -> 2 pompes, Troisième jour -> 3 pompes,.....vous avez compris la suite. Quelques règles tout de même : les faire sur un seul moment dans la journée, mais aucune obligation sur le nbr de série.
Je partais d'un niveau "normal" et savait pouvoir enchaîner 70/80 pompes sans broncher, et mon ami lui ne pouvait pas faire 10 pompes proprement.
Et bien aujourd'hui nous en sommes au 99ème jour. Et je dois avouer que je ne m'attendais pas à de tel résultat. Malgré le manque de repos, le corp s'habitue très bien ! et nous enchaînons les séries sans réelle difficulté. A voir jusqu'où cela nous mènera !
Petit partage d'un défit lancé avec un ami il y a peu de temps.
Le but est simple : Premier jour -> 1 pompe, Deuxième jour -> 2 pompes, Troisième jour -> 3 pompes,.....vous avez compris la suite. Quelques règles tout de même : les faire sur un seul moment dans la journée, mais aucune obligation sur le nbr de série.
Je partais d'un niveau "normal" et savait pouvoir enchaîner 70/80 pompes sans broncher, et mon ami lui ne pouvait pas faire 10 pompes proprement.
Et bien aujourd'hui nous en sommes au 99ème jour. Et je dois avouer que je ne m'attendais pas à de tel résultat. Malgré le manque de repos, le corp s'habitue très bien ! et nous enchaînons les séries sans réelle difficulté. A voir jusqu'où cela nous mènera !