Forum musculation

Le seul truc qui manque c'est l'aide d'un coéquipier ou coach quand tu veux soulevé très lourds ce qui est limitant tout comme la sécurité

J'ai fais l'acquisition d'élastique (25kg) de chez decathlon, si vous avez des conseils sur leur diverses utilisations, n'hésitez pas. Et je me demandais à partir de quel moment on se pose la question de la sèche ? Merci d'avance pour vos réponses