Un questioc

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junecarter
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Un questioc

Message par junecarter »

Bonjour,
Je veux trouver un exercice pour réduire considérablement la graisse du ventre à la maison. Avez-vous des conseils pour moi?
mln75
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Re: Un questioc

Message par mln75 »

Il vont te dire qu'il faut changer ton alimentation. :lol:
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yam57
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Re: Un questioc

Message par yam57 »

exact. :D et niveau entrainement, squat, tirages dos et pompes.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Vato
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Re: Un questioc

Message par Vato »

C'est quoi un questioc ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
mln75
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Re: Un questioc

Message par mln75 »

C'est ce qui appelle "un réponsc" :mrgreen:
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