Meilleur en dips que traction et pompes ?

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xxfredxx
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Meilleur en dips que traction et pompes ?

Message par xxfredxx »

Salut à tous , je me demandais pourquoi j’arrive a faire 10 dips aux anneaux et seulement 3/4 tractions strictes ? De plus, pourquoi je ne sens pas trop mes pecs aux pompes ? Ou dans n’importe quel exo censé faire bosser les pecs je les sens pas . J’ai juste une petite courbature sur le haut des pecs car j’ai fais 2x10 pompes hier alors que j’en fais jamais... par contre les dips j’en fais tout les jours aux anneaux ! Mais c’est censé être plus dur que des pompes non ?? Ou alors j’ai un retard sur certains muscles ?
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