Après, plusieurs années de muscu en salle, voila le moment de commencer dans mon appart
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
( Je suis pas débutant dans le domaine, mais novice pour les équipements à acheter, voila pourquoi je poste ici ^^)
Ma question est assez générale, mais je pense que chaque cas est différent, donc je me permets quand même de reposer une question basique : kéki faut que j'achète ?
J'ai 30 ans, 1M90, 82 kg, objectif prendre du muscle et un peu de poids (programme nutrition, ca c'est OK
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
- Evidemment un banc inclinable avec haltères c'est la base, mais j'aimerais des haltères réglables, bonne idée ? Et à part leboncoin, ou pourrais-je en trouver a bon prix ?
- Ensuite pour le reste, ( à part les jambes, problème au genou qui me force a skip leg day) j'ai lu que les stations de musculation sont une satanerie pour beaucoup ici, mais pourquoi ? même si je comprends l'intérêt des poids libres, je pense qu'une machine guidée peut avoir des avantages aussi non ?
Donc voila, si vous avez des conseils / liens pour acheter l'équipement je suis preneur, je n'ai pas vraiment de budget limite, mais je cherche quand même un bon rapport qualité/prix.
Merci d'avance à ceux qui m'aideront
![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)