Musculation débutant
Posté : 06 févr. 2021, 12:25
Salut les gars j’ai une question je fait de la muscu je suis asser irrégulièr, mais je ne progresse pas DC 10x60 et développer haltere 10x20kg par main pire encore je régresse sur certaine séance sachant que j’ai un boulot très usant physiquement vous penser que c’est sa?
23 ans,1m82 78 kilos je suis perdu...
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