Forum musculation

Salut à tous.
J’ai un taux de triglycérides un peu élevé et le médecin m’a dit d’éviter tout graisse pendant 3 mois. Quand il dit tout graisse c’est les mauvais graisse comme les cochonneries, gâteaux au chocolat, ect.. Mais là, genre, moi je mangeais une fois par semaine beaucoup de merde genre mais que une fois ou deux grand max les autres jours je mange clean genre flocons d’avoines riz légumes poissons ect.. est ce que juste le une ou deux fois full merde que j’ai mangé va tuer tous le reste de la semaine de régime ?

Het,

Si tu as toujours manger comme ça et que ton médecin demande de réduire... ben il faut réduire.