Salut tous le monde !
J’ai commencé la musculation y’a quelque moi, cependant j’ai vu la notion de muscle court et long il n’y a pas si longtemps que ça et ça m’avais l’air important en fonction des séances qu’on doit se faire !
Je voulais savoir si je pouvais poster une photo pour qu’une personne m’explique si mon muscle du pecs est court ou long
Ou alors faut t’il attendre que mon pecs se développe plus pour savoir ..
Merci de bien m’éclairer à ce sujet
Pecs court ou long
Modérateur : modération
Re: Pecs court ou long
non, ça n'a aucune importance.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Pecs court ou long
Un muscle long se développera généralement mieux et tu pourra le bosser sans risque sur une plus grande amplitude.
Mais au début ne t'en préoccupe pas trop
Mais au début ne t'en préoccupe pas trop
Coach sportif diplômé d'état
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