Comment se motiver pour la musculation ?

[Abc150]

Bonsoir à tous.

Je sais que ma question est un peu bizarre mais j'aimerais gagner de l'intérêt et de la motivation pour la musculation.

J'ai déjà essayé la musculation mais je n'ai pas obtenu de résultats car je ne m'entraînais pas correctement et surtout parce que je n'avais pas la passion.

Donc ma question est la suivante : comment faire pour gagner de l'intérêt pour la musculation ?

Est-ce que regarder des vidéos de musculation peut me faire gagner en motivation ?

Merci d'avances pour vos réponses.

[Alexmuscleroad]

Attendre les premier résultats, appartenir à un groupe de pratiquant,..

Maintenant si tu ne fais ça que pour les résultats tu ne tiendra jamais

[Abc150]

Oui bien sûr, je veux aussi faire de la musculation parce que c'est bon pour la santé physique et mentale ainsi que pour la confiance en soi

Le problème c'est juste que je manque de passion pour ce sport et que j'aimerais en trouver

[cocokais]

Hello

Il y a différentes manières de pratiquer trouve la tienne.
C'est comme le Paris Dakar, tu peux le faire (ou pouvais le faire) en camion, moto, buggy, quad ... là c'est pareil !

A la maison, en salle, haltères, machines, poids du corps, séries longues, séries courtes, élastiques, etc etc etc...

Allez trouve le format qui te convient et tu verras tu vas t'éclater et prendre du plaisir

[Alexmuscleroad]

Non je veux dire que si tu ne prend pas plaisir tu ne tiendra jamais.

[Μετά Ἐγώ]

Idem.

[pierre176]

qui à supprimer mon invitation?

sans rire,il faut vraiment aimer ce type d'entrainement car c'est un parcours au long terme

[Μετά Ἐγώ]

Perso je m'éclate plus avec du power que de la musculation "classique".

Maintenant, c'est clair que si ça ne te plaît pas, laisse tomber, ça ne marchera pas.
La musculation, on ne peut pas la faire contre son gré juste pour les résultats.

Maintenant, c'est peut-être comme pour la cave : au début c'est douloureux, et après on y prend goût (ou pas).

Tu fais un autre sport ?

[Camaris]

Ça dépend des gens. La motivation c'est propre à chacun.

Sinon je tablerais sur l'avis de Cocokais, tout essayer permettra de voir ou tu t'amuses/t'éclates le plus.

Je ne sais plus qui disait "La musculation c'est pas un sprint, c'est une course de fond", mais pour moi c'est totalement vrai.

Il n'y as pas grand intérêt à suivre un programme aussi efficace soit t-il si l'accroches n'est pas là ou que c'est fait avec dégoût car au final tu lui tournera le dos dans dix, quinze jours.

Trouves un truc qui te plait, tiens toi y.