Perte de poids et devenir super fort

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Coco01rhone
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Perte de poids et devenir super fort

Message par Coco01rhone »

Bonsoir je suis gros et je voudrais perdre du poids et prendre du muscle pour devenir un culturisme mais je ne c est pas comment m prendre merci
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cocokais
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Re: Perte de poids et devenir super fort

Message par cocokais »

:shock:
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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patrick
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Re: Perte de poids et devenir super fort

Message par patrick »

:lol:
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ColMoutarde
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Re: Perte de poids et devenir super fort

Message par ColMoutarde »

Salut,

En espérant que ce ne soit pas une blague (pas banal de vouloir devenir culturiste tout en étant gros). Donne nous plus d'infos :

Quel age as-tu ?
Ton niveau sportif ?
Ton poids et ta taille ?
Plus jamais gros ! (Méthode Lafay)
Plus jamais gros ! (Méthode Classique)

"Moi je crois que bretelles ou cornichon, quand on a envie de faire un truc, il faut plonger comme un fou et le faire, quitte à se tromper." - Brel
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patrick
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Re: Perte de poids et devenir super fort

Message par patrick »

C'était une blague...
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