Hello les gens!
Je suis une jeune fille de 20 ans. Je ne pratique pas la musculation, mais suis extrêmement musclée de nature. Mon mode de vie et mon travail font que je gagne énormément en masse musculaire. Physiquement je commence à être vraiment gênée ( mes épaules sont très larges, mes bras puissants, mes abdos imposants et tracés... )
J'ai un métabolisme très rapide, je trouve, pour quelqu'un qui ne s'entraîne pas. je mange au moins dans les 2000 calories voir 2800 selon les périodes.
Je commence à ne plus me ressembler physiquement, moi qui suis très mince et peut paraître frêle de nature. Au contraire de certains, j'aimerais perdre en volume musculaire. Que me conseillez vous?
Perte musculaire
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ColMoutarde
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- Localisation : Brest
Re: Perte musculaire
Salut,
on perd de la masse musculaire quand on arrête de solliciter ses muscles. C'est plus simple de perdre que d'en gagner.
Si tu ne veux vraiment plus être musclée, change de boulot et de mode de vie.
on perd de la masse musculaire quand on arrête de solliciter ses muscles. C'est plus simple de perdre que d'en gagner.
Si tu ne veux vraiment plus être musclée, change de boulot et de mode de vie.
Plus jamais gros ! (Méthode Lafay)
Plus jamais gros ! (Méthode Classique)
"Moi je crois que bretelles ou cornichon, quand on a envie de faire un truc, il faut plonger comme un fou et le faire, quitte à se tromper." - Brel
Plus jamais gros ! (Méthode Classique)
"Moi je crois que bretelles ou cornichon, quand on a envie de faire un truc, il faut plonger comme un fou et le faire, quitte à se tromper." - Brel
Re: Perte musculaire
Faut cesser de répondre aux trolls....